피트니스 클럽 찾기 지침
피트니스 클럽에 가입하고 싶지만 선택의 폭이 너무 넓습니다! 그러면 머리가 아플 것입니다! 피트니스 클럽은 효과적인 동기 부여 수단입니다. 그들은 우리에게 동기를 부여해야 하며 우리를 좌절시키지 않아야 합니다. 피트니스 클럽을 선택하기 전에 귀하의 필요와 목표에 맞는지 확인하십시오. 그리고 그렇게 하기 전에 먼저 배우고 우선 순위가 무엇인지 결정해야 합니다. 그때쯤이면 피트니스 클럽에서 정말로 필요한 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 다음은 귀하에게 가장 적합한 피트니스 클럽을 선택할 때 고려할 수 있는 몇 가지 지침입니다.
1. 위치는 어디인가요?
피트니스 클럽을 찾을 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 위치입니다. 클럽이 집에서 멀다면 운동을 하지 않을 또 다른 핑계가 될 것입니다. 집에서 가까운 시설을 찾는 것이 가장 좋습니다.
2. 직원들은 친절하고 좋은가요? 그들이 당신의 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니까?
강사가 귀하와 함께 작업하는 데 필요한 경험이 있는지 확인하십시오. 강사는 안전하고 효과적으로 귀하와 함께 일할 수 있는 인증된 전문가여야 합니다. 강사는 또한 귀하에게 신체적 제한이 있는지 또는 귀하와 함께 일할 수 있도록 잘 훈련된 강사를 찾을 수 있는지 알아야 합니다. 특히 강사의 나이가 동기 부여 및 학습 요인 중 하나인 경우 강사의 나이를 확인할 수도 있습니다. 직원은 또한 도움이 되고 친절하며 전문적이어야 합니다. 또한 그들이 제공하는 서비스에 대해 물어보고 귀하에게 중요한 것을 찾을 수 있습니다. 일부 시설에는 서비스를 제공할 수 있는 자체 영양사와 물리 치료사가 있습니다.
3. 어떤 종류의 프로그램을 제공합니까?
시간을 내서 어떤 프로그램이 있는지 확인하고 귀하의 관심사에 맞는지 확인하십시오. 그룹 수업을 제공합니까? 당신이 정말로 좋아하는 수업을 제공하는 시설을 선택하십시오. 원하시면 체험수업을 진행하시면 됩니다.
4. 시설과 장비는 양호하며 귀하에게 가장 편리한 시간에 이용할 수 있습니까?
모든 구성원이 사용할 수 있는 장비인지 확인합니다. 그렇지 않으면 줄을 서서 차례를 기다리는 데 시간을 낭비하게 됩니다. 또한 운동과 운동을 할 가능성이 가장 높은 시간에 시설이 열려 있는지 확인하십시오.
5. 시설 전체가 잘 관리되고 깨끗하며 안전합니까?
기계 및 기타 훈련 시설은 깨끗하고 양호한 상태여야 합니다. “고장난” 표시가 많이 보인다면 생각해 볼 문제일 수 있습니다. 최신 장비는 더 안전하고 사용하기 편리하므로 고려해 볼 수도 있습니다. 사고를 피하기 위해 바닥을 정기적으로 청소합니까? 모두를 위한 충분한 공간이 있습니까? 또한 시설이 위험으로부터 멀리 떨어진 곳에 있는지 확인하고 조명이 밝은지 고려하십시오.
6. 클럽 회원들은 친절하고 친구가 될 수 있습니까?
피트니스 클럽은 또한 사회적 교류를 위한 장소이기도 합니다. 등록하기 전에 시간을 내서 클럽 회원들을 만나보십시오. 가까운 장래에 다른 회원이 친구가 될 수 있으며 고려해야 합니다.
7. 수업 일정은 어떻게 되며 편리할까요?
특정 시간에 어떤 수업이 제공되는지 알아보고 주어진 일정에 참석할 수 있는지 고려하십시오.
8. 비용이 얼마나 들까요?
월 회비와 비용을 아는 것이 중요합니다. 일부 피트니스 클럽에는 숨겨진 요금이 있으므로 이를 확인해야 합니다. 프로모션이나 할인이 있는지 확인하고 추가 요금으로 서비스를 제공하는지 확인하십시오. 클럽이 얼마나 오래되었고 얼마나 자주 요금을 인상했는지 아는 것도 중요합니다.
9. 다른 휘트니스 클럽과 어떻게 다른가요?
한 피트니스 클럽에만 집착하지 마십시오. 최대한 많은 시설을 방문하여 비교해보세요. 그런 다음 필요와 우선 순위를 충족하는 시설로 선택 범위를 좁힐 수 있습니다.
10. 사람들은 그것에 대해 어떻게 말합니까? 시간을 내어 다른 회원들로부터 피드백을 수집하십시오. 그들에게 클럽에 대해 무엇을 말할 수 있는지 물어보고 시설에 대한 경험에 대해 이야기하게 하십시오.
피트니스 클럽을 선택하는 것은 가장 좋은 셔츠를 쇼핑하는 것과 같습니다. 압력을 가하지 말고 바로 연락하려고 하지 마십시오. 아직 어떤 것을 선택해야 할지 모르겠다면 충분한 정보를 검토하고 수집하는 데 시간을 할애할 수 있습니다. 일단 선택을 했다면 그것을 즐기고 최대한 활용하십시오.
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